どるひんのデキゴトブログ 20070723

日々の出来事、見たこと、感じたことを綴ります。マイペースで行きます。

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ブートキャンプ入隊初日

2007年07月23日 (月) | 編集 |

今日（７月２３日）、ビリーズブートキャンプを始めました。
床にマットを敷いて準備は万端です（バンドはありませんが）。

始めて１５分ほどは楽しみながらやっていましたが、３０分ぐらいするとさすがにしんどいです。
後半は腹筋運動も多く、終わった頃はさすがにヘトヘトでした。
飛んだり走ったりする運動は集合住宅なので近所迷惑を考慮してやりませんでした（小心者です）。
こんなにきついとは思いもしませんでした～。

７日間でやれるかどうかは分かりませんが、全てのプログラムをクリアしたいと思います。
個人的には腹筋を強化したいなと思っております。