ブートキャンプ入隊初日
2007年07月23日 (月) | 編集 |
今日（７月２３日）、ビリーズブートキャンプを始めました。
床にマットを敷いて準備は万端です（バンドはありませんが）。
始めて１５分ほどは楽しみながらやっていましたが、３０分ぐらいするとさすがにしんどいです。
後半は腹筋運動も多く、終わった頃はさすがにヘトヘトでした。
飛んだり走ったりする運動は集合住宅なので近所迷惑を考慮してやりませんでした（小心者です）。
こんなにきついとは思いもしませんでした〜。
７日間でやれるかどうかは分かりませんが、全てのプログラムをクリアしたいと思います。
個人的には腹筋を強化したいなと思っております。
床にマットを敷いて準備は万端です（バンドはありませんが）。
始めて１５分ほどは楽しみながらやっていましたが、３０分ぐらいするとさすがにしんどいです。
後半は腹筋運動も多く、終わった頃はさすがにヘトヘトでした。
飛んだり走ったりする運動は集合住宅なので近所迷惑を考慮してやりませんでした（小心者です）。
こんなにきついとは思いもしませんでした〜。
７日間でやれるかどうかは分かりませんが、全てのプログラムをクリアしたいと思います。
個人的には腹筋を強化したいなと思っております。
この記事へのコメント
お疲れ様です！私も一週間だけDVD借りて入隊しました☆
めちゃめちゃ疲れます汗でますよね！バンド無しでもウエストが少しやせました。しかし、止めたらすぐに元通り(>_<)２週間で体重も減るようですよ！ガンバレ☆☆☆
バンドがあった方がいいよと友人から言われ買おうか迷ってますf^_^;
めちゃめちゃ疲れます汗でますよね！バンド無しでもウエストが少しやせました。しかし、止めたらすぐに元通り(>_<)２週間で体重も減るようですよ！ガンバレ☆☆☆
バンドがあった方がいいよと友人から言われ買おうか迷ってますf^_^;
2007/07/25(水) 17:43:12 | URL | みかん #-[ 編集]
こんばんわみかんさん。
実はあれから筋肉痛が出たので２日ほど休みました。とてもできるような状態ではなかったので…。
でも最後のコースまではきちんとやります！！！また報告します。
実はあれから筋肉痛が出たので２日ほど休みました。とてもできるような状態ではなかったので…。
でも最後のコースまではきちんとやります！！！また報告します。
2007/07/25(水) 23:00:22 | URL | doruhin #-[ 編集]
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